TU MAYOR ALIADO O TU PEOR ENEMIGO, ERES TÚ
¿Por qué tenía herramientas para hacer frente a un terrorista pero no para soportar mi divorcio?
¿Por qué la media de suicidios de mis colegas guerreros es superior a la del resto de la sociedad?
¿Convertirme en mi mejor aliado se entrena?
¿Meditar es de guerreros y guerreras?
¿Sabes que lo que pasa en tu cerebro tiene una explicación química?
¿Eres consciente de que no conoces tus límites?
¿Quién es DAVID BERENGUERAS DUCH?
Sargento de la ARRO, una unidad de intervención de los Mossos d’Esquadra que trabaja en equipo, lleva más de 25 años de experiencia como policía, viviendo situaciones en las que pone su cuerpo y su mente al límite.
Formador de formadores – Gran parte de su trayectoria profesional gira en torno a la formación de policías y cuerpos de seguridad en Europa y Estados Unidos, sometidos a situaciones de riesgo.
Sus estudios en criminología y neurociencias le han llevado a diseñar un sistema defensivo apto para todos los policías del mundo, basado en el estudio de las reacciones psicofísicas que experimentan estos profesionales cuando se encuentran ante una intervención armada. Así lo explica en profundidad en su primer libro Cara a cara ante una intervención armada.
¿Por qué CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR?
En este nuevo libro Construyendo tu guerrero interior David Berengueras nos transmite una doble realidad. Por un lado, sus experiencias como policía, que no dejarán indiferente a nadie. Por otro, como a los cuarenta y tres años y con una vida aparentemente perfecta, David se divorcia y sufre una de las caídas emocionales más grandes al tener que dejar de vivir con sus hijos.
Empieza para él un nuevo viaje lleno de oscuridad e incertidumbre, en el que la mente y las emociones juegan un papel crucial y dependerá de su fortaleza de espíritu para poder derribar todos los dragones que aparecerán en el camino, como el miedo, la tristeza, la ansiedad o la soledad.
Convencido de que entrenar la mente es tan importante como entrenar el físico, llega el momento de prepararse como un guerrero para combatir su batalla más dura: la batalla de la vida.
Un guerrero entrenando a HÉROES
Nuevos objetivos vitales – David ha unido la pasión por los estudios sobre neurociencias con su mundo profesional para aportar esta experiencia a quién lo desee, tanto profesionales como civiles.
De todo ello nacen los conceptos mentor y entrenador de héroes, diseñando un sistema de entrenamiento personal para conseguir que cualquiera tenga su fuerza interior y, con ella, pueda afrontar los retos que le pone por delante la vida, así como la fuerza para conseguir cualquier objetivo personal que se plantee.
Un sistema para mejorar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu.
SECCIONS «EL MEU GUERRER INTERIOR» A RÀDIO 4 (RNE)
/en Prensa, Sección, Sin categoría /por db-administradorENTREVISTA AL PROGRAMA «METRÒPOLI» DE RÀDIO 4 (RNE)
/en libros, Prensa, Videos /por db-administradorTALLER PRÁCTICO «MI GUERRERO INTERIOR» EN ARENYS DE MAR
/0 Comentarios/en Articulos, conferencia, Sin categoría, Talleres /por db-administrador¿CÓMO ENTRENAR TU GUERRERO INTERIOR?
/en Articulos, Cursos Formativos, Talleres /por db-administradorIniciación a la parte práctica del libro CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR
Consulta AQUÍ el vídeo en YouTube
Para construir tu guerrero o guerrera interior, debe haber un sistema que capitalice todo el esfuerzo hacia ese objetivo. El entrenamiento debe ser sistemático y con un método para construir el guerrero en toda su máxima dimensión. Sin sistema ni método no hay construcción eficaz.
La idea del entrenamiento es generar, sembrar, cultivar, un estado interno que propicie el florecimiento para sacar el máximo potencial posible de todos los recursos de los que disponemos para poder tener una vida verdaderamente exitosa.
Este entrenamiento sistemático se dividirá en diferentes partes para finalmente unirlas y completar todas las dimensiones que queremos trabajar:
La metodología que utilizaremos, estará basada en dos conceptos:
Esquema del sistema del guerrero o guerrera interior
Conceptos genéricos del Ser Humano
Comprensión conceptual de existencia. Toda experiencia de vida reside en nuestro interior.
Entrenamiento
Cultivar, sembrar y generar el ambiente propicio para que florezca nuestro potencial.
ECOS DE UNA CONFERENCIA: MI GUERRERO INTERIOR
/en Articulos, conferencia /por db-administradorMUCHAS GRACIAS A TODOS LOS GUERREROS Y GUERRERAS QUE ASISTIERON
De izquierda a derecha, Xavier Orriols, David Berengueras y Raúl Vergel.
La sala del Club Nàutic de Castelldefels desbordada de público.
ENTRENAMIENTO “CONSTRUIR TU GUERRERO INTERIOR” CON DAVID BERENGUERAS
/en Articulos, cursos, Cursos Formativos, libros /por db-administradorIMPRESCINDIBLE APUNTARSE AQUÍ (Plazas limitadas)
PRECIO EXCLUSIVO para lectores de “Construyendo tu guerrero interior”
Lugar: Playa de Castelldefels, delante del Club Nàutic. Passeig Marítim 271.
Equipamiento: deportivo.
Precios exclusivos: 4 € para quién tenga el libro, y 10 € para el resto.
¡Empieza a construir tu guerrero interior!
En el libro CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR, tienes las claves para empezar a reflexionar sobre quién eres y lo que realmente deseas. Un camino completo para el cual es imprescindible entrenar cuerpo, corazón, mente y espíritu.
En el entrenamiento exclusivo CONSTRUIR TU GUERRERO INTERIOR te propongo pasar a la acción y ofrecerte herramientas pràcticas para orientar la dirección que realmente deseas tomar para tu vida.
Además entrenaremos en la playa, al aire libre, y en grupo, dos alicientes que nos ayudarán a estar en contacto con elementos que nos cargarán de energía y a compartir la experiencia.
Condiciones imprescindible para poder participar:
Esta es una actividad exclusiva en el marco de la promoción del libro CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR y, por tanto, una oportunidad única de aprovechar el precio.
Para poder participar en ella es imprescindible apuntarse y abonar la tarifa correspondiente.
Más información sobre el libro aquí
Para comprar el libro: info@davidberenguerasmentor.com / 667 618 656
NUEVO LIBRO: CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR
/en Articulos, Artículos de neurociencia, libros /por db-administradorTU MAYOR ALIADO O TU PEOR ENEMIGO, ERES TÚ
¿Por qué tenía herramientas para hacer frente a un terrorista pero no para soportar mi divorcio?
¿Por qué la media de suicidios de mis colegas guerreros es superior a la del resto de la sociedad?
¿Convertirme en mi mejor aliado se entrena?
¿Meditar es de guerreros y guerreras?
¿Sabes que lo que pasa en tu cerebro tiene una explicación química?
¿Eres consciente de que no conoces tus límites?
¿Quién es DAVID BERENGUERAS DUCH?
Sargento de la ARRO, una unidad de intervención de los Mossos d’Esquadra que trabaja en equipo, lleva más de 25 años de experiencia como policía, viviendo situaciones en las que pone su cuerpo y su mente al límite.
Formador de formadores – Gran parte de su trayectoria profesional gira en torno a la formación de policías y cuerpos de seguridad en Europa y Estados Unidos, sometidos a situaciones de riesgo.
Sus estudios en criminología y neurociencias le han llevado a diseñar un sistema defensivo apto para todos los policías del mundo, basado en el estudio de las reacciones psicofísicas que experimentan estos profesionales cuando se encuentran ante una intervención armada. Así lo explica en profundidad en su primer libro Cara a cara ante una intervención armada.
¿Por qué CONSTRUYENDO TU GUERRERO INTERIOR?
En este nuevo libro Construyendo tu guerrero interior David Berengueras nos transmite una doble realidad. Por un lado, sus experiencias como policía, que no dejarán indiferente a nadie. Por otro, como a los cuarenta y tres años y con una vida aparentemente perfecta, David se divorcia y sufre una de las caídas emocionales más grandes al tener que dejar de vivir con sus hijos.
Empieza para él un nuevo viaje lleno de oscuridad e incertidumbre, en el que la mente y las emociones juegan un papel crucial y dependerá de su fortaleza de espíritu para poder derribar todos los dragones que aparecerán en el camino, como el miedo, la tristeza, la ansiedad o la soledad.
Convencido de que entrenar la mente es tan importante como entrenar el físico, llega el momento de prepararse como un guerrero para combatir su batalla más dura: la batalla de la vida.
Un guerrero entrenando a HÉROES
Nuevos objetivos vitales – David ha unido la pasión por los estudios sobre neurociencias con su mundo profesional para aportar esta experiencia a quién lo desee, tanto profesionales como civiles.
De todo ello nacen los conceptos mentor y entrenador de héroes, diseñando un sistema de entrenamiento personal para conseguir que cualquiera tenga su fuerza interior y, con ella, pueda afrontar los retos que le pone por delante la vida, así como la fuerza para conseguir cualquier objetivo personal que se plantee.
Un sistema para mejorar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu.
Gran entrenamiento SIDE en Zaragoza
/en Sin categoría /por db-administradorAyer no fue un día cualquiera.
Ayer reconocimos y honramos a un buen policía.
Este policía como muchos otros, salen de servicio a trabajar para servir y proteger a todos los ciudadanos y que puedan tener una vida segura.
De un día cualquiera, de cumplir su trabajo con orgullo, salió una intervención que derivó en una injusticia.
Ayer no fue un día cualquiera, policías de toda España, le dedicamos un entrenamiento SIDE, para que no sintiese la soledad en momentos difíciles, sudamos codo a codo, sintiendo que la hermandad no requiere lazos de sangre.
Surge et pugna!
La mejor versión
/en Sin categoría /por db-administradorAyer sábado en yogalinda, en Barcelona, volvimos a entrenar como auténticos guerrer@s complet@s.
Dedicamos dos horas y media a trabajar la disciplina BESIDE, en sus cuatro dimensiones.
Como mentor solo puedo agradecer a cada participante, su dedicación y esfuerzo a dar su mejor versión.
Ayer no fue una excepción y tuve el placer de observar como en la dinàmica de la disciplina hubo una especial abertura a las emociones.
Que valientes sois en estos tiempos que os quitáis las máscaras y dejáis ver realmente quienes sois.
Cuanta obviedad olvidada, mostrarse a los demás sin miedo al que dirán.
Muchas gracias. ¡Surge et pugna!
Sudáfrica
/en Sin categoría /por db-administradorEn este lugar tan lejos de mi tierra, me viene la cercanía de los míos, ahora que no puedo estar cerca. A veces uno tiene que estar lejos para sentirse cerca y muchas veces, al estar cerca, permanecemos lejos.
Esta imagen de los perros salvajes no ha hecho nada más que encender un motor apagado. Además, me ha ayudado a seguir en el reto de mi último proyecto futuro y espero que cercano.
A diferencia del mundo de los perros salvajes, en mi mundo la lucha por la supervivencia ya no está en ser atrapado por un depredador, sinó que es una guerra mucho más sutil y que puede acabar contigo poco a poco. La lucha está en el interior de cada uno de nosotros.
Los perros salvajes, saben perfectamente a qué manada pertenecen y, sin embargo, nosotros estamos muy perdidos por la falta de una tribu que nos arrope y nos quite la sensación de soledad.
Estamos rodeados de personas, algunas de ellas vecinos que ni siquiera conocemos. Nunca antes en la historia de la humanidad hemos estado tan solos unos tan cerca de otros. Vivo en un mundo en el que, a diferencia de con el perro salvaje, no soy continuamente puesto a prueba para conseguir alimentos o protección, pero me falta algo muy importante y sólo mi corazón sabe cuál es el dolor.
Nos hemos ido distanciando de nuestra verdadera esencia para sucumbir a un mundo imaginario lleno de contenidos superficiales que no hacen más que distanciarnos cada vez más.
Y te pregunto a ti: ¿Cuál es tu tribu?